失恋伤心难过的句子说说心情优选143句
1、二十二、我很潇洒分手后甩了一下头，结果假发甩了出去了
2、曾经谈过一次刻骨铭心的恋爱，由于家庭的原因我们分开了，失恋的痛苦深入骨髓，满脑子都是她的影子。无时无刻不在想她，夜晚躺在床上根本睡不着觉，睡着都是半睡半醒，那段日子不知道是如何熬过来的，真的爱她，无论别人如何安慰你，那只是暂时的缓解，几分钟后又陷入无尽的深渊！！！爱情就是这样，当初多爱，失去就有多痛，就如同天塌地陷，绝望，只有爱过的人才能体会到！！！
3、其实什么喝酒啊，唱歌啊反而会让你更加伤心，时间是最好的良药。首先你的心态得摆正确，你要认识到你并不是一生就只谈他或她一个恋爱，你再对前任有感情，随着时间淡去，什么也没了，有的只是对以前的释怀。不要停下脚步，否则在后面等待你的人将无法与你相遇。
4、爱过，伤过，痛过后你又想复合，可是爱是没有创口贴的，那些伤口裂痕愈合不了的。
5、三十七、如果一起吃饭，你会坐我对面还是身边。
6、四、旁人也许能看见你的疤但终究是感觉不到你的痛。
7、也没有太多的了解，以及共同生活情况下，大家都会把自己最好的一面表现出来，久而久之，生活中一些不好的习惯都会一一浮出水面……倘若没有几年的感情培养，很容易让对方接受不了……
8、六十三、孤单了难过了，蹲下来默默自己的影子，我说，对不起，跟着我让你受委屈了。
9、我对你仍有爱意，我对自己无能为力。
10、打游戏。有什么比游戏更重要重要的呢？?
11、四十二、生活不是单行线，此路不通赶紧拐弯。
12、五、你值得睡上一个好觉，不要再为了那个睡得很香的人而失眠了。
13、四十七、当分手来临，我并不感到伤痛，也不感到喜悦，有的只是静静地看着你。因为我的心己经死了!
14、三、放手，离开，分手，也许是一种解脱。
15、九、你的无所谓是我要分手的借口
16、失恋是基本每个人都遇见过
17、三十三、想你时仿佛你在眼前，是因为你在我心里，当爱化作力量没有什么能阻挡。愿望我俩的爱能天长地久！如果时间夺走了炽热的爱是爱的不够深，如果欲望夺走了这纯真的爱是爱的不够真。我爱你，没有什么能阻挡这份发自内心深深的爱！亲爱的，愿你天天快乐，爱你的x。
18、七十九、即使说一千遍我爱你但只要一句分手就可以结束这就是爱情。
19、我也做过分手礼物和我现在的男朋友，其实会送分手礼物的女生一般其实内心深处还是想男方会挽留吧，不过我也不知道你们具体什么情况，也说不定你女朋友什么想法，不过我觉得主要看你自己怎么想，我男朋友就挽留我了，我也心软答应了，如果还相爱，那就给彼此一个机会，男生应该主动点，如果觉得真的没必要在一起了，那就分呗，每一次的分手都是为了下一次牵手
20、四十五、既然无爱，那么请你请我放弃!
21、十、后来我终于明白，从一开始就是我独自歌舞，妄想引你入戏，而你连鼓掌称好都嫌麻烦。
22、我觉得自己找个操场，带着耳机，一直跑步，听着伤心的歌，跑着跑着就想通了，然后在操场大哭一场！
23、第一阶段：崩溃期 你可以找朋友倾诉，不过第一要务是让自己冷却下来 “我知道你很难过，昨天是恋人今天说分手就分手，别问你的痛要怎么解脱，多情的人总是伤的比较久”，蔡依林的一首歌道出了多少人的心声。 你们曾经海誓山盟，但是终究没有抵抗过现实与时间。如果你正陷入被分手中。请先尽力做到不要去主动联系那个让你伤心的人。冰冻三尺非一日之寒。Ta狠下心离你而去的心思，也绝非昨天才动念的。试想，在你认为你们仍旧甜蜜的某一瞬间，一个关于分手的念头可能就已经悄然存在他的心间。这样的深思熟虑，又岂是你一通哭诉，声嘶力竭能够力挽狂澜的？打电话过去，只会让你反复受创，更加自我质疑自己的魅力，智力等各方面综合指标，无疑伤口上反复撒盐。 如果真是属于你的，不管他走了多远都会回来。但如果你内心苦楚难以徘徊，请打电话给爸爸妈妈，闺蜜好基友们。对着他们，把你积攒良多的苦水，好好捯个痛快。这招可以暂时帮你派遣心中的苦闷，但无法给你太多有建设性的帮助。因为你此时已经完全失去理智，估计也只能用脚趾头思考了。 其实，比起一段感情就此结束，更让你痛心的是你所爱之人对你的否认，你说是不是？ 但是，亲爱的，如果你正好不幸处于这样的人生时期。请务必告诉自己，人生如潮，我接受此刻正处于人生的低谷。回头挽回，除了更好的打击你自己的自尊自信以外，对你没有其他作用了。你失去的不会因为你站在原地就会再一次回到你手里，你往前走，走的漂亮才会赢得本该拥有的。下次再想打给那个倒背如流的电话号码时，请先冷静。如果实在痛苦难耐，时间允许的情况下，请去运动或是旅行吧。千言万语，都不抵你挥汗如雨。
24、十六、渐行渐远其实是件挺美好的事。它美好在，既释放了别人，也解放了自己。如果以前会为一段关系的疏远而感到歉疚，那么现在大可把这歉疚收起。每个人终究生而孤独死而孤独，没谁能在路上陪你长久，我们的终点不一样，所以也就别太在意中途分手了。
25、十四、你走了我照顾不好我自己还是你来吧
26、七十五、成长，但是是由无数离别构成的相遇。
27、失恋来时别去多想。属于我的丟不掉，不属于我的要不来。别钻牛角尖，天涯何处无芳草啊，能吊死人的树不止那一棵！咱就不想这个事，想点别的，做点别的事。慢慢的就会走出来。
28、三十八、毕竟来日方长，所以你来就行，我等多久都没关系。
29、七十八、距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。
30、六十七、分手后，你还知道他的QQ密码又怎样?登上去，早已物是人非，伤的还是自己
31、可以的话，出去走走吧，多看看风景，用安静的方式去慢慢平复内心。自己去治愈好自己的伤口才能真正的成长。
32、五十八、内个人，我知道我只是你的一个过客，你的玩偶而已。
33、一、有些感情，除了说再见，别无选择。
34、二十三、如果有一天我选择离开，我想要的不是挽留，而是放手，因为，你若真的珍惜，我也就不会走。
35、好像还是很喜欢你，但不想再继续了。
36、再找个对象。其实没有谁少不了谁，有些人你认为是你的唯一，其实几年过去你再看看，你会觉得自己太傻。再找个对象的过程中你会渐渐忘记以前。
37、二十四、明知深情是害可还固执的死活不改。
38、五十五、如你所言，终有一天我会站在我曾经望不到的地方。只是，你并不在意，站在那个地方的我会有多孤独。
39、四十四、如果我没有心脏，如果我是冷血动物，那么我就不会心痛。
40、其次，失恋的人要明白郁闷的心情是不能被压抑的，越压抑越痛快，只能通过疏导的方式予以缓解，而疏导郁闷心情的方式有很多种，要选择一种最适合自己的，当然如果有多种方式适合自己也可以并用。
41、珍惜我们在一起的日子，缘来缘去，愿各自安好。
42、六十八、无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我们这段感情，因为，下一站的人未必比我好。
43、一个人失恋了，有什么方法可以放松缓解压抑的心情？
44、四十九、我没有那么多回忆可以拥抱你了，也没有多余的力气去思念你了。
45、七、既然你已经变了心，那么我也就不挽留。
46、客观的说不一定是坏事有些事要遇见了才懂得
47、分开也好，我们都太酷了。
48、旅游！失恋了肯定心情很糟糕，这个时候可以出去旅游一下，看看风景，吹吹风，感受下大自然的宁静，慢慢的心情就会好起来。2.听音乐！听一些让人愉悦舒缓的音乐，音乐可以使人的呼吸平静，心跳减缓，使人心情平静，缓解忧郁苦闷的情绪。3.运动！运动不但能让身体充满活力，也能大大改善不良情绪，当专注于某项运动时人的注意力就自然而然的在运动上了，那里还有心思想那些让人伤感的事嘞！自然心情也就好起来了。4.刷头条小视频！这个我想大家再熟悉不过了吧，心情不好时打开头条看看搞笑的小视频，前一刻你还一把鼻涕一把泪的下一刻可能笑出猪叫！总之改善心情的方法很多，关键是要选择适合自己的。
49、二、时光模糊了你的样貌，却重现了你毅然离开的背影。
50、六十五、或许你注定难以捉摸，侧身西望，似要望断这天涯南北东西之路。不应百花之邀，不解明月之情，孑然一人，默然自语，黯然伤神，在秋风中独自泪流，没了这砌下之路。奈何我拂了一身还满，猜不透，怎知我依旧陪你看遍了那个季节的花开花落，云卷云舒。因为，我只想与你相伴，共天涯……
51、五十九、路上撞见前男友，猛然觉得长得丑，和闺蜜聊天说他怎么那么丑，我记得他帅过呀！闺蜜大笑：他哪里是帅过，是你爱过而已。
52、五十一、因为害怕失去，所以握的太紧，最后伤了我，疼了你。
53、三、有些人，他们的心田只能耕种一次，一次之后，宁愿荒芜。后来的人，只能眼睁睁看它荒芜死去。
54、七十、每个人都有自己的故事，不要把悲伤和难过挂在嘴边。活着不是为了怀念昨天，而是为了等待明天。
55、六、我希望自己能写这样的诗。我希望自己也是一颗星星。
56、要缓解失恋的心情只有靠自己，因为心情是自己的感受。首先要明白分手的理由，一种是两个人内部问题，可能是某些观点不同，也可能是人生观不同，还可能是性格不合……；另一种是别部因素，如某方父母不同意，也或许没房没车……。不管是那种原因分手，始终两人之间有了不能解决的问题，或者某一方不愿意面对这些问题而分手。
57、我说说我的想法吧！
58、出去旅游。但是千万不要去曾经和前任去过的地方！出去散散心更容易走出来，不然呆在家总会瞎想。
59、最后，自我反省，要是真的不适合的话，分了就分了。要是还有挽回的余地就努力争取一下。争取不代表死缠烂打，适可而止就好。
60、十九、雖然相愛，卻不得不分手。雖然可以相擁，卻不得不放棄。雖然可以在一起，去不得不分離。
61、五十三、我只是个普通人，痛了也会放手让你离开。我不会为你的离去找借口，就像当初我以为你不会走。
62、五十、你欠我的一辈子，再也无法实现了。
63、相恋的两个人，最初可能因为好感，或者一时之喜而满生欢喜。
64、八、若你因为害怕受伤而隐瞒了自己的感觉，那无论如何，你最终都会受伤。
65、子不言，吾不语，花间落，道别离。
66、其次，找一些事做做，不要让自己脑子里老是惦记着这件事，想着她。
67、恢复单身的日子，特此纪念。前尘往事，已成记忆。祝彼此各自安好。
68、退出就要退得干净，最好连道别都省略。
69、四十一、虽然明白总有这么一天:我们不再主动联系，不再询问你今天过的怎么样，做了什么事，见了什么人，开心吗难过吗?纵使做了无数次心理准备，当这一刻到来，当看到你过着没有我的生活仍然开心时，心里难过的要死，有被遗忘的愤怒也有不能陪伴的懊悔，更讽刺的是还要强忍下泪水保持微笑:“哦，就一个普通同学!”
70、二、我们终于还是没有翻过那座山，他们也没能听到我们的故事。
71、可以和朋友唠嗑K歌喝酒是最普遍的
72、失恋了，最好的办法是旅游，出去看到祖国的大好河山，瞬间什么都忘了，完全沉浸在美丽的景色中了。
73、多年以后你和谁情深似海，会不会想起你还欠我一个未来。
74、五十二、敬你一杯酒，从此我们再无瓜葛。
75、那么日子已久，各种磨合期，都能消耗掉恋爱期的甜美，最后只能剩下一拍两散－－失恋
76、二十七、错就错在，人啊，不该暴露自己的感情。
77、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
78、七十四、沵离我而去，这让俄学会一个人坚强。
79、让自己忙起来，忙到让自己什么都没时间去想，我曾经就是白天上班，然后还去接点私活，不停的让自己忙碌起来，三个月后发现生活改变了，自己也从悲伤中走出来了，不要想着买醉，难受的还是自己，发现醒来后一切都为改变，不要拿别人的错误来惩罚自己，加油！
80、二十、你恋爱，我等你分手。你结婚，我等你离婚。你不离婚，我等你丧偶。你若安好，我备胎到老。
81、六十九、后来，我们什么都有了，却没有了我们。你要明白，再烫手的水还是会凉，再温饱的热情还是会退散，再爱的人还是会分开。所以你要乖，要长大，不再张口就是，来日方长，而要习惯人走茶凉。
82、三十五、分手了就做回自己吧。一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，或许比和他在一起更精彩。把他归为记忆，勇敢朝前走吧。
83、似曾相识的场景，似曾相识的对话。只是我们却不是当初的我们了。
84、四十八、我一步一步的接近我的梦，纵然他破碎的弗成样子了，我也要死力挽回，用自己的统统去交流。
85、要正确的看待失恋
86、让自己忙起来，把每天时间安排满，你就没有时间去想这些事。
87、六十一、分手后我给自己留了很长一段空挡期，我告诉自己，我这只是尊重前任，我不爱你了，呵呵，可当我知道你和别人在一起了，我心痛了，原来，我还喜欢你，忘掉你之前，我接受不了别人，也不肯放过自己。
88、看电影，一个人在家看，看尽人世百态，哭也好，笑也好，看完了去好好睡一觉；
89、我愿意为你释疑解惑，只因我也失恋过，有经验。
90、二十九、其实不是不会爱，不是不敢爱，只是怕受伤，怕自己受伤，也怕伤了别人，所以不去爱。我不是不想去爱。我爱得太辛苦。爱得太无奈。也不是不去爱。怕只怕爱也是一种伤害。
91、首先，失恋的人要明白一个道理，失恋是一种客观存在的正常状态，失恋了并不可怕，可怕的是一直将自己沉溺于失恋的痛苦状况从而影响到自己的生活、工作和学习以及周围人的心情，所以失恋了要尽快从郁闷的心情中解脱出来。
92、首先，把有关于对方的所有东西全部扔掉或烧成灰，眼不见为净。别留下赌物思旧情的后遗症，那是很痛苦的。
93、最好的方法是看你们2人是否真的想以后过日子如果是为什么不把和朋友喝酒的时间去跟他（她）谈一下心都争取一些机会不要错过就错过了机会都是自己努力来的
94、失恋应该是每个人都有经历过，痛苦和失意是少不了的。
95、三十二、我期望能远走，逃离我的所知，逃离我的所有，逃离我的所爱。我想要出发，不是去飘渺幻境中的西印度，不是去远离其他南大陆的巨大海岛，我只想去任何地方，不论是村庄或者荒原，只要不是在那里就行。
96、七十二、曾经以为只要用心去爱，就会有结果，可是我错了。我没有能力使自己静下心来好好地再爱另一个人，我只好放弃与爱在一起，但我并没有放弃爱你。
97、六十、若分手都是残忍的温柔等不到你的回眸不要说以后我看不到以后分手后的伤感说说
98、五十四、我以前和一个男人在一起,后来我们分手了,分手前他说他再也不会谈恋爱了,结果他和我闺蜜在一起了,
99、十一、那一世，我磕长头匍匐在山路不为觐见，只为贴着你的温暖；这一世，转山转水转佛塔不为修来生，只为途中与你相见；这一天，我爱你表白，即便我成佛成仙，不为长生，只为护佑你平安喜乐。
100、三十九、回来吧，我还像以前一样爱你。
101、其实分手也不一定是坏事，当发现两个人并不合适的时候就分手是一种明智的选择，所以只要你明白你们或许真的不可能在一起，分手对彼此的将来都好，因此不该为失恋而难过，应该怀着对曾经的恋人真诚祝福的心，大步的去追寻自己真正的幸福。
102、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。
103、三十六、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
104、喝酒，唱歌，都只是短暂的缓解压抑的心情，等到环境安静下来，你会更加的难受。这个相信你也能体会到。
105、二十八、你我都是薄凉的人，又何必将情话说得如此可爱动人。
106、十五、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。
107、二十五、她是我在这个世界上最不愿失去的人。
108、六十四、总是蹲在墙角，倾听梦里的花开花落
109、二十一、每一次想放手的时候自己就胡思乱想一大堆。不知道什么然后一大顿纠又握紧了手，放与不放只在一念之间。
110、十二、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
111、再次，给自己安排一下失恋后的生活计划，让自己不觉得空闲，让我自己觉得过得充实。
112、三十、什么是永远？有生之年就是永远。分手不是一定坏事，只是证明那个人不是你的地久天长。在时间线上，是有一个人在等你，时间到了，就会相遇。
113、首先，我喜欢听歌缓解一下自己失落的心情。
114、四十、几乎所有事情都是两面性的，积极的人看到的是阳光，消极的人看到的是黑暗。只是想告诉你：失恋没什么大不了，不是还有我陪着你吗?
115、六十二、你还在等着那个人吗，等着被爱还是等着死心。
116、多出去走走，有什么不开心的，一定要跟父母朋友倾述，千万别憋在心里，失恋就失恋了，世界这么大，总会遇到合适的，只是还没到合适的时机，没有必要在一颗树上吊死，你的美好年华才刚开始，失恋是再正常不过的一件事。我相信时间会冲淡一切，愈合你心里的伤疤，想开点儿，不要太难过了，世界上还有那么多美好的事物等着你去体会，忘了他，咱找个更好的
117、十三、有时候我会感觉，我和任何人都不是一个世界的人，我不懂他们在热闹什么。
118、三十一、伱说伱想分手了，我还反应不过来。
119、四十三、转身以后我告诉自己不能再回头，庆幸以后不再为谁泪流。
120、二十六、你可以选择是否爱我，对不起，而我别无选择
121、失恋是好多青年人大多必经之路，爱而不得是常态。
122、其次，拼命地工作，不让自己静下来。用工作的成果给心灵安慰，冲淡失恋后的挫败感，增强自信心。
123、然后，尽快进入下一场爱情，用新的爱情故事挤走旧的悲剧。这样更容易摆脱阴雨天。
124、远行，和好友出门散散心，让生活重新开始，没有他依然要向前看！
125、再次，通过运动的方法缓解自己的压抑心情。通过运动缓解自己的郁闷心情时可以选择与别人一起运动，也可以选择自己一个运动。与别人一起运动会与人进行合作与接触，这样有了新的交流也会有新的认知，从而缓解自己的郁闷心情。自己一个运动时一方面会因为累的满头大汗而释放自己的不快，也会因为自己一个人的冷静思考，而释放心中的郁闷。
126、四十六、你眼中的我只是一个过客，我眼中的你却是我生命的不可缺少的。
127、运动吧，趁着秋高气爽，去出出汗；
128、三十四、你是这个秋天里最后一丝游离的秋风，而我恰是这秋天里随风飘落的最后一片枫叶!
129、要适时转移自己的情绪
130、七十三、何必说谎再让时间揭穿真相。
131、五十六、我不过只是一个孩子需要人疼的孩子。
132、五十七、爱情本身是纯粹的东西，复杂的是我们的心。
133、七十一、曾经以为，我们分手了还可以做朋友。可是慢慢的，还是失去了联系。因为每每拿起电话，却发现，没有了再找你
134、恋爱是一个相互了解的过程。这个过程会发现彼此是否适合，适合便继续走下去，不适合则分手，所以失恋很多人都会经历的一件很正常的事情。
135、其实失恋并不可怕，我们敢于面对并去承担失恋带来的内心夹杂着的无法言语的情绪，我们可以在没有人的房间里，独自一人嚎啕大哭……也可以出去购物……也可以发呆，也可以听听音乐，总而言之，就像手上不小心划破了一个口子，也有伤口的愈合期，在伤口愈合期有所疼痛是不可避免的，感情也是，当失恋也是一样……你可以消沉，每天浑浑噩噩的度过，颓废的生活，但是当一段时间过去，你会慢慢的镇定起来，就像伤口的疤子一样，好了肯定会自行脱落……而我们从消沉的失恋里走出来肯定是需要一定的时间去疗养了的。
136、十八、你若要走我不会留，强留的爱情不会撑的太久。
137、十七、爱是美丽的，爱上一个不能爱的人是一个美丽的错误，仿佛一朵开错季节的玫瑰，是生命中美丽的惊喜。有朝一日你动了情，千万得先守秘密。在没弄清楚对方底细之前，千万别掏出你的心。书本之中最奇妙的书，乃是爱情之书；我曾加以细读：只有几页是欢愉，全篇却都是痛苦，其中有一切别离的叙述。
138、六十六、你可知潇洒和无所谓的背后有多少的心酸故事，你不懂我，我也不懂你。你从不让我走进你的世界，对你来说我一点都不重要，我又何必伤心呢。
139、七十六、霓虹闪烁，忧伤的情绪藉着夜色在肆意的泛滥，麻木的灵魂似在作着回光的返照。
140、七十七、你给的快乐，随你远去；你给的悲伤，随我老去。
141、夜深人静，你肯定还会思前人，但不要思对方的好，尽量想对方的坏，尽情丑化，最好丑化到一文不值。
142、晚上坐马路上喝啤酒吸烟看车来往
143、要知道人生不易，凡事拿得起放得下，若拿得起放不下，那活在这个世上该有多累啊！
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