激励减肥精选31句
1、设定自己的幸福目标 为了激励自己减肥，不只是设定减重的目标，还要设定一些让自己变幸福的目标。 例如瘦了之后就可以穿上自己一直喜欢的衣服。瘦到多少斤就可以奖励自己一顿美餐。 这样把让自己变开心幸福的事情连接到减肥中，会激励自己更加的努力。
2、瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。
3、《临江仙·梅》
4、为了苗条不进餐，饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上，半碗苦菜当晚饭。
5、不照镜子，因为在镜子面前，女人都觉得自己的肉很多；
6、减肥不能有压力 在减肥中，因为限制饮食和运动，会造成精神紧张和疲惫。这样的情绪很难持续性的进行减肥。 为了避免减肥中饮食的压力，要尽量在减肥的过程中适量的吃一些自己特别喜欢的食物，不能过于压抑自己的食欲。在达到中途减重目标的时候奖励自己一些爱吃的食物。 运动要循序渐进，不可以运动量太大，给自己造成压力，让自己慢慢的爱上运动，这样才能保证一直持续下去。 减肥容易失败的人，可以尝试一下这些激励自己持续减肥的方法。
7、离离身上肉，一岁一繁荣。
8、假期party进行中，懂吃大吃不放松，减肥三月刚起色，一场美味一场空。
9、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。
10、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
11、本想瘦成一闪电，娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙，侧身站立挡视线。
12、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。
13、【元】马致远。
14、飞燕掌上轻，玉环海棠肥。楚宫竹腰细，昭君琵琶急。
15、一个人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
16、? 在减肥中，最害怕坚持不下去，最终导致减肥失败。为了使减肥成功，需要长期持续下去。介绍三个激励自己一直坚持减肥的方法。
17、一个胖子的别离。
18、没事儿的时候就试穿以前S号的衣服，这个时候会回忆起以前穿这件衣服的感觉……！想要回到过去吗？想！现在开始就动起来，减肥！
19、夕阳西下，断肠人在天涯。
20、一个胖子的春节。
21、我的方法很简单：
22、不上称，因为体重代表不了什么；
23、《天净沙·秋思》
24、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，减肥拼命小半年，未到成功又过年。
25、设定目标体重 开始减肥的时候，首先要设定目标体重。不设定目标的话，很容易半途而废。 设定的减重目标也不要特别有难度，这样因为不好实现容易造成压力，打消积极性，导致不能坚持。要设定一个容易达到的目标，这样会激励自己继续努力。 制定一个长远的目标，还要设立许多个中途的目标，这样可以不断的激励自己，鼓励自己。如果近期完成的好，下次的中途目标还可以增加点减掉的重量。
26、诗词君:这首小令千古流传，它仅有五句二十八个字，写出九个意象，言简而意丰。疲惫的瘦马驼着游子前行，在这里，主人公是一个远行的游子，“瘦”不仅是形容马，又何尝不是说作者自己呢?
27、平素减不尽，春来吃又生。
28、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。
29、儿童相见不相识，惊问胖子你是谁?
30、一个胖子的归途。
31、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。三月份了，你还等什么。
【激励减肥精选31句】相关文章
